Ízületi fájdalom szoptatás közben
A szülés során pedig még komolyabb nyomás éri a gerinc ágyéki, keresztcsonti és farkcsonti régióját, ami forrása lehet az akut derékfájdalomnak, a gerincsérvnek vagy akár farokcsont törésnek.
Szülés utáni hasi fájdalom
De hogyan csökkenthető terhesség és szoptatás alatt a gerincfájdalom? Legegyszerűbb gyógyszerrel enyhíteni a fájdalmat, azonban a ízületi fájdalom szoptatás közben medicinát terhesség és szoptatás alatt nagy körültekintéssel lehet csak kiválasztani.
Ráadásul létezik egy ennél sokkal biztonságosabb megelőzési módszer is.

Ennek oka az, hogy a has növekedésével a súlypontunk még inkább előre húzza a gerinc alsó görbületét, ezáltal a gerinc ágyéki, keresztcsonti és farokcsonti régiója fokozott terhelésnek van kitéve. Azok a nők viszont, akik rendszeresen tornáznak, jó eséllyel kerülik el, vagy csak jóval enyhébb mértékű fájdalmat tapasztalnak a várandósság idején.
Újdonságok a hoxa.hu-n
Nincs veszve azonban semmi sem, ha a fogantatás ideje előtt nem mozogtunk rendszeresen. Annak ellenére, hogy a terhesség komoly anatómiai és fiziológiai változásokat okoz, a testmozgás minimális kockázattal jár, sőt, a veszélyeztetett terhességet kivéve, kifejezetten előnyös a leendő anyukák számára!

Milyen gyakorlatokat végezhetünk terhesség alatt? Már egyszerű gyakorlatokkal megelőzhető a gerincfájdalom. A cél, hogy megerősítsük a has- és hátizmokat.
Ízületi fájdalom kezelése hatékonyan
Például domborítsuk és homorítsuk gerincünket a földön térdelve, mint a macskák, vagy álljunk háttal a falnak, lassan guggoljunk le úgy, hogy közben gerincünket egyenes tartjuk. A séta, az úszás, a kerékpározás és az alacsony intenzitású aerobic ugyancsak biztonságosan végezhető a terhesség alatt.

A vízben végzett gyakorlatok — köldök magasságú vízben — pedig azért is ajánlottak, mert a víz felhajtó erejének köszönhetően csökken az ízületek terhelése Ha a torna mégsem elég… Gyógyszerszedés szoptatás idején Egy korábbi írásunkban már részletesen foglakoztunk azzal, hogy szülés után milyen gyógyszereket adhatunk a szoptatós anyáknak.
Ez a kérdés a gyakorló orvos számára is sokszor komoly fejtörést okoz.
EXTRA AJÁNLÓ
Nehezíti a helyzetet, hogy a gyógyszergyárak a gyógyszerek többségénél inkább nem javasolják a szoptatást, egyrészt jogi önvédelemből, másrészt, mert a szoptató anyákon és csecsemőkön nem végeznek vizsgálatokat. Van úgy, hogy egyes orvosok azt javasolják, hogy hagyja abba a szoptatást az édesanya.
A hirtelen elválasztás az anyának és a csecsemőnek egyaránt nagy lelki traumát okoz és testi következményei is lehetnek. Elmarad az az immunvédelem, amelyet az anyatej nyújthat a csecsemőnek a fertőző betegségek ellen.

A gyors elválasztás miatt, a mell túltelítődésének és a mellgyulladásnak is sokszorosára nő az esélye. Sok szoptató édesanya ezektől félve inkább eltűri a fájdalmat, és nem fordul orvoshoz.
Melyik fájdalomcsillapítót adhatjuk a szenvedő anyukának, hogy a szoptatott csecsemő számára is teljesen biztonságos legyen? A szülés során fokozott megterhelés éri a gerinc ágyéki, keresztcsonti és farkcsonti régióját, ami forrása lehet az akut derékfájdalomnak, a gerincsérvnek, a farkcsont és a keresztcsont stressztörésének is, akár mozgásképtelen állapotot is eredményezve. Ezekben az esetekben nagyon fontos tudni, melyik fájdalomcsillapító a legbiztonságosabb a baba számára. A kérdést dr.
Megfelelő körültekintéssel azonban szedhetünk fájdalomcsillapítót. Ha lehet, csak egyféle kezelés mellett döntsünk, és a többszöri adagolású szerek előnyösebbek, mint az elnyújtott hatású készítmények. Ha lassú lebomlású készítmény mellett döntünk, azt javasolt a csecsemő leghosszabb alvási periódusa előtti szoptatás után bevenni.

Napi többszöri adagolás esetén is érdemes a gyógyszert közvetlenül a szoptatás után bevenni. Ne felejtsük el, hogy egy gyógyszer megítélése nagyon különböző lehet a várandósság és a szoptatás alatt!
- Göndör csípőízület guggolás közben
- Izületi fájdalom+szoptatás | nlc
- Hogyan kezelhető a szülés utáni fájdalom?
- 7 tipp a szülés utáni hátfájás enyhítésére - Gerinces:blog, a hátoldal
- A szoptatás alatti mozgás 10 legfontosabb szabálya
- A szoptatás alatti mozgás 10 legfontosabb szabálya | BENU Gyógyszertárak
- Módosítva:
- Az ízület csattant fel és most fáj
Jó példa erre a nem-szteroid gyulladáscsökkentők NSAID egy része, amelyek közül a szoptatás alatt kifejezetten ajánlott Ibuprofen a várandósság alatt ízületi fájdalom szoptatás közben nagy veszélyt jelenthet a magzatra nézve, hiszen bezárhatja a magzati életben még fontos funkciót ellátó Botall-vezetéket. Koraszülöttek, beteg csecsemők szoptatása esetén fokozott óvatossággal kell gyógyszert választani.
A hónap ajánlata
Bármilyen gyógyszerválasztási bizonytalanság esetén érdemes laktációs szaktanácsadó orvos segítségét kérni! A hazai laktációs szaktanácsadók elérhetősége az ibclc. A szerzőről Dr. Ferenc Mária az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, reumatológus-fizioterápiás és mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, osztályvezető főorvos.

Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés alapján, várakozás nélkül! A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt.