Térdízület fejlődése sérülés után
- Shopar ízületi kezelés
- Térdartroszkópia
- Frissítve:
- A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik.
- A térd posztraumás ízületi gyulladásának kezelése
- Porcgyűrű-meniscus sérülés Porcgyűrű meniscus sérülés A térdízület porcgyűrűje meniscus az ízületi felszínek görbülete között fennálló különbségeket incongruentia szünteti meg, jobb, pontosabb érintkezést, biztosít a térdízület porcborításának.
Felépülés térdszalag szakadást követően Felépülés térdszalag szakadást követően Lassan vége a télnek, és már biztosan sokan várják a tavaszt, azonban még márciusban is mehetünk síelni, snowboardozni. Napsütés, mozgás, a hegyek tökéletes kikapcsolódást biztosítanak, de a téli sportok magukban rejtik a sportsérülés csípő szalagok is.
A térdízület fejlődése sérülés után bekövetkezésének esélyét megfelelő felkészüléssel, edzéssel, illetve a sportolást megelőző alapos bemelegítéssel csökkenteni tudjuk, azonban így sem zárhatóak ki teljesen a kellemetlen balesetek.
1. Ne pihenjünk túl sokat!
A sportsérüléseket nem csak a téli sportokat hobbiként űzők szenvedik el, hanem az élsportolókat is sújthatnak kisebb-nagyobb sérülések, ficamok, rándulások, törések. A síelés, snowboardozás során a sérülésnek leginkább kitett testrészünk a térdünk. A síelés és snowboardozás alkalmával lábunk a síléchez, deszkához van rögzítve, esés, ugratás illetve hirtelen irányváltoztatás esetén rotációs erők hatására könnyen sérülhetnek a térdszalagok.
Térdszalag szakadás Az egyik leggyakoribb sportsérülés-típus a térdszalagokkal kapcsolatos, ez pedig nem más, mint a szalaghúzódás illetve a részleges vagy teljes szalagszakadás.
Terápiás eljárások
A síelés mellett ez a sérülés nagyon gyakori focisták körében is. A térdszalag szakadás általában nem a fiatal tizenévesekre jellemző inkább az idősebb, 30 feletti korosztály esetében gyakori.
- 11 tipp térdfájdalomra
- Gyókisdunaetterem.hu | Térdfájdalmak, térdízületi kopás
- Избавив нас от невежества, Предтечи научили нас не страшиться смерти, но с готовностью идти на нее ради обновления.
- Итак, ты действительно не представляешь, зачем потребовались здесь биоты-бабочки.
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
- Mesterséges csípőfájdalom
- Мне терять нечего.
A térdízület felépítése A térdízületet a sípcsont, a combcsont és a térdkalács alkotja, a feladata pedig a terhelésátvitel, méghozzá olyan módon, hogy közben a mozgás szabadon, mégis kontroláltan történjen. A térd ezt a funkcióját nem tudná betölteni az ízületi hártya, a tok, a szalagok és az ín-izom összehangolt működése nélkül.
Térdfájás fajtái
Míg az izmok tartófunkciót látnak el, addig az ízületi tok és a szalagok dolga a stabilizáció. A térdízületen belül négy szalag található: - belső oldalszalag - elülső keresztszalag - hátsó térdízület fejlődése sérülés után Ezek a szalagok rendkívül nagy szakító szilárdságú kollagén rostokból álló szövetek, amelyek azonban egy rossz mozdulat, ütközés, vagy esés során elszakadhatnak.
Tünetek, diagnosztika és kezelési módok Leggyakrabban a belső oldalszalag és az elülső keresztszalag sérülése szokott bekövetkezni a különböző sportok során kialakuló csavarásos mozdulatoknak köszönhetően. Az elülső keresztszalag sérülésekor jellemző a hirtelen kialakuló hasító fájdalom, majd a térdben kialakuló duzzanat, a beteg sokszor nem tud guggolni vagy menni.
- Térdízület fáj, mi az
- Térd sérülések gyermekkorban - Gyógyhírek
- Utolsó frissítés:
- Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
- Ízületi fájdalomcsillapítás a
- A teherviselő felszíneink közül leggyakrabban a csípő- és térdízületeink kopnak.
Az elülső keresztszalag szakadása gyakran porcsérüléssel meniscus sérüléssel is együtt jár. Az oldalszalagok szakadásakor jellemező a térdízületi duzzanat, melegség érzet, illetve vérömleny is kialakulhat és oldalirányban instabilitás tapasztalható.
Legrosszabb esetben az elülső kenőcs ízületek gyógyszere, belső oldalszalag és a félhold alakú porc, a meniscus egyszerre sérül ezt szokták szerencsétlen hármasnak "unhappy triad"-nak nevezni. A térdsérüléseket traumatológus, ortopédus vagy sportorvos foglalkozik.
A diagnózist leggyakrabban fizikális vizsgálat során állítja fel a szakember, legtöbbször MRI vizsgálatra is sor kerül.
Röntgen felvétel is készülhet a térdsérülés esetén, hogy kizárhassák a szalagok csontos kiszakadását, a csontszilánkok leválást. A térdszalag szakadás nem jelent automatikusan műtétet azonban, aki későbbiekben intenzíven sportolni szeretne, annak a műtét hozhatja a legjobb megoldást.
Térdfájdalom? 🤷♀️ FELEJTSD EL EGY ÉLETRE! [6 hetes Program]
A sikeres műtét után következik a gyógyuláshoz vezető út legfontosabb lépése, a rehabilitáció. Rehabilitáció A sikeres műtét még csak az első lépés a térdszalag szakadást követő felépüléshez vezető úton. A szalagszakadást követő rehabilitáció a sérülés mértékétől és a műtéti eljárástól függ.
Műtétet követően a sérült térdet csak rövid ideig hagyjuk nyugalomban, minél hamarabb el kell kezdeni a szakember segítségével végzett mozgatást, gyógytornát. Az első idősszakban fontos feladat az ízületi mozgásterjedelem óvatos növelése, vagyis a fokozatos hajlítás, nyújtás.
Térdkalács (patella) körüli fájdalom
Műtétet megelőző időszak során általában nagyon legyengül a combizomzat ezért a rehabilitáció egyik legfontosabb feladata az izomzat visszaépítése. Az egyszerűbb gyakorlatokat fokozatosan felválthatják az összetettebb mozgások, gyógytorna gyakorlatok és végül az ízületet fel kell készíteni a sporthoz való visszatéréshez.
Fel kell készíteni a térdet a váratlan erőbehatásokra, hirtelen irányváltásokra ezért különféle eszközöket is használunk dynair párna, erősítő gumiszalag, labda, henger. Majd sportspecifikus gyakorlatokkal pl.
A jól felépített alapos rehabilitáció a biztosíték arra, hogy a térdszalag szakadást követően gyorsan felépülj és fájdalommentesen visszatérhess a sporthoz. Vedd fel velünk a kapcsolatotlátogass el hozzánk és segítünk, hogy felépülésed gyors és tartós legyen!
