Kenőcsök boka sérüléseihez
Boross György Nyáron sokan szenvednek boka és lábsérülést, amit gyakran nem vesznek elég komolyan, aztán elhúzódó panaszaik maradnak vissza.
A legtöbb ember azt mondja: csak megrándult, kificamodott a bokám, meghúztam a lábamat. A kifejezések mögött persze számos sérüléstípus rejlik. A köznyelvben bokának nevezett testrészt szakszerűen felső ugróízületnek hívjuk, ami a lábszárcsontok és az ugrócsont találkozásából jön létre.
Alatta helyezkedik el az alsó ugróízület, majd a lábtő, a lábközép és végül az ujjak ízületei, csontjai. Legtöbbször a felső ugróízület és környéke sérül.
Jellegzetes példája a boka rándulás, amikor a boka egy rossz lépés vagy esés után kibicsaklik és a külső bokaszalag húzódik meg. Az ínszalag húzódás kezelése során legfontosabb az adott testrész pihentetése a teljes gyógyulásig.
Ha rándulásról van szó, az ízületi tok és a szalagok csupán megnyúlnak, meghúzódnak, de nem szakadnak el. A szakadás lehet részleges, vagy teljes, ficamnál pedig olyan durva erőhatás jön létre, hogy a csontvégek elhagyják a kiszakadt ízületi tokot és külső segítség nélkül ebben a rugalmasan rögzített helyzetben maradnak.
Törésnél a boka csontjai sérülnek, és ez kombinálódhat szalagszakadással is.
Nehézkes és fájdalmas mozdulattá vált a térdhajlítás?
Törik a külső, a belső, sőt egyszerre mindkét boka is. A sarokcsont és a láb többi csontjainak törése szintén előfordul.
A vizsgálatnál a duzzanat, bevérzés, fájdalom és az esetleges deformitás mértéke alapján már valószínűsíthető, hogy szakadásról, ficamról, törésről vagy csak rándulásról van-e szó. A röntgenfelvétel a kenőcsök boka sérüléseihez általában jól ábrázolja.
Bokaszalag sérülés: bokaszalag szakadás
A kezelés többféle: egyszerű, enyhe rándulásra rugalmas pólya viselése, és jegelés javasolt. Komolyabb esetben, valamint szalagsérüléskor gipszsínt kap a beteg, kenőcsök boka sérüléseihez egy hét után járógipszre, vagy külső rögzítőre cserélünk.
- Szteroid vagy hialuronsav?
- Fájdalomcsillapítók emlőrákok kezelésére
- Jó csontritkulás krém
A bokatörések kisebb hányadát elmozdulás nélküli törés, vagy repedés csak gipszrögzítéssel kezeljük, nagyobb részük azonban műtétet is igényel. A bokaficam ritka, de helyretétele után az ízületet mindig rögzíteni kell.
A sarokcsont, lábtő- és lábközépcsontok törései gipsszel gyógyíthatók, bár néha elkerülhetetlen az operáció. Az egyszerű lábujjtöréseket nem kell gipszelni, maximum a sérült ujjat ragtapasszal a mellette lévőhöz rögzítjük.
- Súlyos fájdalommal jár a térdízületben
- Ízületi fájdalom melegen
- A bokaficam nem banális sérülés!
- Az ínszalag húzódás kezelése, az ínszalag húzódás gyógyulási ideje
- Míg a férfiaknak a határozott irányító szerep jut — ehhez a biztonságos emelések, lépések, ugrások, forgások technikáját kell elsajátítani —, addig a táncosnő lágy, légies mozgásokkal a partnere jelzéseit érzékelve, követve alkalmazkodik hozzá.
- Fekete nadálytő és árnika: zúzódások, rándulások kezelése is Fotó: rf.
- Bokasérülések otthoni kezelése | BENU Gyógyszertárak
- И они не позволяют Арчи и дяде Ричарду объяснить им хоть что-нибудь.
A gipszrögzítés átlagos ideje a rándulásnál hét, szalagszakadásnálficamnál, törésnél hét. Jó, ha tudjuk: a boka és a láb lényeges szerepet játszik a járás folyamatában, ezért tényleg fontos, hogy megelőzzük, illetve ne hanyagoljuk el a sérüléseket.
- A bokaízület szervezetünk egyik érzékeny pontja, felépítése igen összetett, könnyen megsérülhet.
- Ízületi fájdalom pelyhesedése
- Ízületek fájnak a vörös bor után
Ezek is érdekelhetik.