Fájó kattanási ízületek, Így előzze meg a nagyobb bajt


Ízületek, Edzés és Egészség?

Gyakran tapasztaljuk, hogy mozgásokra az ízületeinkből pattanó hang szabadul fel. Az alábbi összefoglalóban a hang eredetéről feltételezett hipotéziseket olvashatja.

Fájó, kattogó térd

Mozgás során előfordul, hogy éles kattanást, roppanás vagy pattanást hallunk. Ez fellelhető egészséges és csontritkulás hiperemia diszfunkcióval rendelkező ízületeknél is.

fájó kattanási ízületek ízületi fájdalom fenyő krém

Ez a jelenség mind az orvostudomány kutatóit és laikusokat egyaránt foglalkoztatja. Az első vizsgálatokat ben kezdték magyarázatot keresve a hang eredetére.

Női Egészség Éve 2020

A mozgás által generált hangoknak több feltételezett oka lehet, a pontos mechanizmus nem ismert. Az alábbiakban a leggyakrabban használt hipotéziseket olvashatják: kavitáció fizikai jelenség, mely akkor következik be, ha egy anyag folyadék fázisból hirtelen gáz fázisba megy át a nyomás esése következtében.

fájó kattanási ízületek gyógyszerek az ízületek és az ízületek megerősítésére

Az egymásnak csattanó folyadékfelületek erős akusztikus lökéshullámot keltenek, ami egyrészt erős zajjal, rezgéssel, másrészt a környező szilárd testek eróziójával fájó kattanási ízületek. Ezt leggyakrabban a térd ízületben tapasztaljuk.

Mi okozza a vállkattogást és mit tehetsz ellene?

A krepitációt el kell különítsük a többi hang jelenségtől, mert ebben az esetben az adott nízület arthrosisa vagyis kopása áll a háttérben. A többi hangjelenség teljesen egészséges ízületben is létrejöhet.

  1. Ízületi kattogás
  2. Ropognak az ízületei? Ez lehet az oka! Fájdalomközpont
  3. Nyilall, duzzadt, merev, kattog: így kezeljük a térdfájdalmat - EgészségKalauz
  4. Ropogó ízületek — Okok és tanácsok
  5. Nélkülözhetetlen alsó végtagunk hajlításához, a járáshoz, valamint függőleges helyzetben tartja testünket.
  6. Ropogó ízületek – Okok és tanácsok | BENU Gyógyszertárak

Ha a hangok nem rendszeresen fordulnak elő és fájdalommal nem járnak, akkor ártalmatlannak tekinthetjük, tehát aggodalomra nem ad okot, mégis jelentősen befolyásolhatják az életminőséget. Az állandóan roppanó nyak vagy járás közben kattanó boka vagy csípő fájdalom jelenléte nélkül is nagyon zavaró lehet.

Hogyan jelentkezhet a vállfájás?

A gerinc esetén a tapasztalat azt mutatja, hogy különösen a nyaki gerinc területén a kor előrehaladtával egyre gyakoribb a nyaki gerinc mozgatása közben hallható kattogó vagy pattanó hang. Ez mindaddig, amíg fájdalommal nem jár, általában nem szorul fizioterápiás beavatkozásra. Gyakran látni, hogy az ízületi kattogás a nyaki gerinc mozgásbeszűkülésével jár.

A mozgás beszűkülésnek több fájó kattanási ízületek lehet, de a hátterében sokszor az ülő és a mozgásszegény életmód áll. A korlátozott mozgás már az életminőség romlásával is járhat. A nyak forgó mozgásának beszűkülése például autóvezetés közben komoly problémát okozhat, súlyosabb esetben akár balesetveszélyes is lehet.

váll kattogás oka

Az ilyen jellegű ízületi diszfunkció fizioterápiás eljárások segítségével anatómiai sajátosságok függvényében javítható. A lumbális gerinc kattogása leggyakrabban forgó mozgás közben jelentkezik és ritkább, mint a nyaki gerinc esetén.

fájó kattanási ízületek neve ízületi fájdalomcsillapító kenőcs

A tapasztalat azt mutatja, hogy a törzs izomzat erősítésével a kattanás ritkábban jelentkezik. A keletkező hang hátterében a kavitáció jelenségét feltételezik. Ez a jelenség létrejöhet egészséges és károsodott ízület esetén is. Nem tisztázott, hogy az alkalmazott manőver ártalmas e az ízületre vagy sem.

EXTRA AJÁNLÓ

Jelenleg egy kutatást végeztek ebben a témakörben. Ebben olyan egyéneket vizsgáltak, akik habituálisan kiropogtatták az ujjaikat. Ez alapján nem ajánljuk ennek a manővernek a rendszeres elvégzését, ezzel is megelőzve az ízület potenciális károsodását. A szerzőről.