Hogyan kezeljük a vállízület vagy az inak gyulladását

Ha a következő kérdések közül bármelyikre "igen" az Ön válasza, akkor érdeklődjön munkatársainktól a vállfájdalom kezelés lehetőségeiről!

Ízületek erősítése, ízületi fájdalmak kezelése

Már a kisebb dolgokat is nehezére esik megemelni? Egyre többször érez a fájdalmat a vállában, és ez már a napi teendői elvégzésében is akadályozza? Annyira fáj a válla, hogy alig tudja felemelni a karját?

Okok és tényezők

Meszesedést diagnosztizáltak a vállában? Ha aggódik, és gyógyulást keres fájdalmára, akkor ne várja meg, amíg a kínzó vállfájás elviselhetetlenné teszi napjait.

Melyek lehetnek a vállfájdalom okai? A vállízület a legnagyobb mozgásterjedelemmel rendelkező ízületünk, ezért kifejezetten érzékeny szerkezet. Még futás közben is mozgatjuk a kezünket, és szinte bármilyen mozgással kapcsolatos tevékenységünkhöz szükség van a kezünkre is, ezért gyakran használjuk. Kezünk használata közben pedig mozgatjuk a vállunkat.

A vállízület stabilizációját ínszalagok és izmok biztosítják. Bármelyik elemből eredhet a fájdalom és fenn is tarthatja azt.

A váll fájdalma nem válogat, a fiatalok és az idősebbek is szenvednek vele. A fájdalom leggyakoribb oka térdízületi ízületi kezelés otthon fiataloknál elsősorban valamilyen sérülés, rándulás hogyan kezeljük a vállízület vagy az inak gyulladását ficam.

• Vállízület fáj egy stroke után
• Deformáló artrózis 2 fokos gyógykezelés

Idősebbeknél pedig a vállízületekben lerakódó meszesedés vagy krónikus gyulladás okozza a legfőbb gondot. Idős korban egyre rugalmatlanabbak az izmok és az ízületek, ezért a vállizom szakadása sem olyan ritka. A vállfájdalmak kialakulásának két nagy területe van Egyrészt a különféle sérülések és betegségek, tehát a vállban kialakult elváltozások okozhatják a váll fájdalmát.

A vállízületi panaszokon túl különféle belgyógyászati betegségek tünete is lehet válla fájdalma, például szív- és érrendszeri betegségek vagy gyomorfekély is kiválthatja. Másrészt a más testtájakról kisugárzó fájdalom is okozhat panaszokat a vállban.

Intézkedések a vállhajlító megelőzésére

Ismerje meg részletesen a vállfájás okait Ez azért fontos, mert vállfájdalma okától függ a fájdalmát megszüntető kezelés Válla a legnagyobb mozgásterdelemmel bíró ízülete, ezért előszeretettel használja háromirányú mozgásokra.

Nagy mozgásterjedelme mellett ráadásul még meglehetősen instabil is, ezért viszonylag gyakran szenved válla kisebb-nagyobb sérülést. A vállízületek különféle húzódása, rándulása sőt a váll ficama vagy az izmok szakadása is gyakran előfordul a túlzottan megerőltető vagy hirtelen végrehajtott mozdulatok hatására. Az elakadási szindróma elsősorban éves korban jellemző.

A rendszeresen sportolóknál jelentkezik mégpedig a fokozottan erős fizikai terhelés hatására.

Foglalj online időpontot!

A fájdalmat az inak és izmok sérülése valamint a nyálkatömlők gyulladása okozza elsősorban a túlerőltetés hatására. Az éves korban tömegesen jelentkező befagyott vállnál a fájdalmat a váll mozgásának beszűkülése váltja ki.

A mozgás beszűkülését a különféle ízületi betegségek is okozhatják, de még ezeknél a vállízületi betegségeknél is nagyobb veszélyt jelent a váll ízületeinek túl kevés vagy túlságosan is sok mozgása. Túl kevés mozgásnál berozsdásodnak az ízületek, túl sok mozgásnál viszont elkopnak, elhasználódnak, és ez okozza a panaszokat.

A vállízületi nyáktömlő-gyulladás jellemzői

Ha nem arányosan terheli és nyújtja az ízületeket, akkor azok a féloldali terhelésre hajlamosak lesznek a mozgás beszűkülésével és az ezzel párhuzamosan jelentkező fájdalommal reagálni. A jelentkező fájdalom hatására aztán ösztönösen kevesebbet mozgatja a vállát, és ezzel pedig azt éri el, hogy még rugalmatlanabbá válnak az izmok, további csökken az ínak rugalmassága, és még jobban beszűkül a mozgásterjedelme.

Minél erősebb a meszesedés, annál gyakrabban és erősebben jelentkezhet a fájdalom. Mivel a vállízület nem teherhordó ízület, ezért kopásos tünetek ritkán alakulnak ki a vállban.

A nyaki gerinc különféle kopásos panaszai a vállban és a karban is okozhatnak különféle kisugárzásos  fájdalmakat. Ezeket a kopásos fájdalmakat a fej és a kar mozgatása váltja ki, és a fájdalom vállon át a felkarba is kisugározhat, vagy akár még a kézujjakig is elérhet.

A csigolyákat alkotó porcok kopására ugyanis nyomódnak az idegek, és ez pedig az érzékelés zavarával jár együtt. Ezeken túl pedig még lelki okai is lehetnek a váll fájdalmának. Önnek mi okozza a panaszait?

1. Erőemelő ízületi kezelés
2. Vállfájdalom eredményes kezelése lökéshullámmal
3. Ízületi fájdalmak okai és kezelése
4. Ízületi fájdalom pelyhesedése
5. Vállfájdalom – de mitől? – Scolinea Gyógytorna
6. Allergia izületi fájdalom
7. Lássuk a gyulladás fajtáit egyesével: Ínhüvelygyulladás a lábon A lábon, mivel rengeteg kis izom és ín található benne, sokféle elképzelhető módon jelentkezhet az ínhüvelygyulladás.

Derítse ki részletes kérdőívünk pontos kitöltésével válla fájdalmának okát! Vállfájás kezelése Vállpanaszait sokszor válla egyoldalú, monoton terhelése vagy pedig mozgásszegény életmódja okozza.

Ilyen panaszoknál a legjobb, ha még azelőtt átmozgatja egyoldalúan használt ízületeit, mielőtt azok elkezdenek fájni.

A vállízület gyulladása hogyan kell kezelni

Illetve megmozgatja azokat az izmait is, amelyeket pedig egyáltalán nem használ. Ezzel az átmozgató, stabilizáló válltornával másképp használja ízületeit, és átmozgatja a nem használtakat is.

Ezeknek az átmozgató gyakorlatoknak a kialakításában  gyógytornász is tud segíteni Önnek. Időnként jelentkező kisebb panaszoknál a masszírozás is hatásos lehet. Nyilván meghatározó az, hogy milyen tapasztalata van a masszírozást végzőnek. A vállfájdalmak sokszor lelki eredetűek, ezért a stressz csökkentésére, a relaxálásra is szükség van. Erre a meditáláson kívül a rendszeres mozgás is kiváló. A mozgásnak nem kell megerőltetőnek lenni.