Hogyan kezeljük a térd súlyosbodását. Ropognak az ízületei? Ez lehet az oka!

Módosítva: Mindenki számára ismerős, hogy ízületei olykor recsegnek-ropognak. Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy vajon egészséges, vagy inkább káros, de bárhogy is legyen, nem árt tudni, hogy bizony porckopás is állhat a térd vagy a váll ropogása hátterében.

A problémáról Dr. Váradi Éva főorvosnőt, a Fájdalomközpont aktív fájdalomcsillapítás specialistáját kérdeztük.

Mitől ropog? Testünkben több létfontosságú ízület is található, melyek közül a térd és a váll ízület szokta a legtöbb panaszt elszenvedni.

Az ízületek a csontvégek találkozásánál alakulnak ki, melyeket porcréteg borít. A porcréteg közt vékony ízületi rés található, benne ízületi folyadékkal, mely hozzájárul a csontok egymáson való fájdalommentes, zavartalan csúszásához. Az idő előrehaladtával, illetve sérülések, fizikai munka, különböző betegségek pl.

Kezdeti stádiumban a felszíne egyenetlenné válik, majd később felbolyhosodik. Ez sokszor recsegő, ropogó hanggal jár, különösképp a térd és a váll esetében.

Fájdalom az állapot súlyosbodásával jelentkezik, mivel ekkor az ízületi folyadék mennyisége is csökken, így az ízületi tok gyulladásba kerül. Éppen ezért amennyiben porckopás miatt jelentkezett a ropogás, úgy a legrosszabb, amit tehet, az az, hogy magától ropogtatja, ugyanis ekkor még tovább károsítja az amúgy is már rossz állapotban lévő porcot.

• Egy titokzatos betegség: a befagyott váll szindróma Szerző: Fájdalomközpont - Dr.
• Minden csont és ízület fáj
• Gyermekkori Idiopátiás Artritisz
• Fájdalom az alsó hátán és az ízületekben, miközben feláll
• Izom- és inak fájdalom a vállízületben
• Vajon hihetünk-e egy orvos által írt, gyógyszertárakhoz köthető weboldalon megjelent cikknek?

Természetesen ennek a kellemetlen hangnak más okai is lehetnek, ám hogy kiderüljön, mi is okozza, mindenképp szakorvosi és képalkotó vizsgálat szükséges. Így előzze meg a nagyobb bajt Az egészséges táplálkozás hogyan kezeljük a térd súlyosbodását a rendszeres mozgás nagy szerepet játszik a mozgásszervi betegségek elkerülésében, így ha nem akarja, hogy még fiatalon fájdalmak kínozzák, célszerű a következőkre figyelnie: adja le a súlyfelesleget egy héten minimum 3-szor mozogjon úszás, futás, kerékpározás táplálkozzon A-C-E-vitaminokban, kalciumban és omega3-zsírsavakban gazdagon igyon meg egy nap min.

Blikk Rúzs A térd fájdalom rendkívül gyakori probléma és az enyhén zavarótól az egészen súlyos esetekig terjedhet.

Bár léteznek különböző gyógyszerek a problémára, ám ha tartós, akár hónapos fájdalommentességet szeretne, akkor érdemes aktív fájdalomcsillapítást igénybe venni.

Hialuronsavas injekcióval például visszaadható a porc rugalmassága és kenése, így a kellemetlen érzés alkalom után csökken, illetve megszűnik.

Forrás: Fájdalomközpont.