Csípőfájás súlyemelés után
Az előzőekben három egymást követő sorozatban ismertetett elemző tanulmány Sport, fizikai aktivitás és krónikus derékfájdalom I.
Nem foglalkoztak a beszámolók a nyaki régiót érintő problémakörrel sem egyik ismertetett sporttevékenység esetén sem, bár kétségtelen a nagyobb terhelés miden sportág viszonylatában az ágyéki régiót érinti, de természetszerűleg a nyakat és fejet ért direkt erőteljes behatások — ökölvívás, súlyemelés, torna, cselgáncs stb. Tehát a rendszeres mozgás akár rövid ideig is naponta, a gerincbetegségek minden régiójára és típusára kedvező hatású.
Hogy milyen szabadidős tevékenységet és sportot csípőfájás súlyemelés után a Páciens, számos tényezőtől függ: Az egyén sportolt-e korábban, és milyen intenzitással, milyen szinten, milyen sportágat űzött?
A rendszeresen sportolók akár profi, akár amatőr szinten sokkal fejlettebb tartó szalag — izomrendszerrel rendelkeznek, így sportágtól függően a fentieket is figyelemben véve lényegesen esélyesebbek az adott sportág folytatására, természetesen számukra is elsődleges a gerincet stabilizáló izomzat megerősítése, és a tudatos védelem megtanulása.
Milyen a páciens általános állapota, kondíciója?
Gerincsérv 5 oka, 4 tünete és 5 kezelési módja [teljes útmutató]
Aki nem sportolt rendszeresen, vagy nem végzett kisebb-nagyobb fizikai aktivitással járó szabad idős tevékenységet, mindenképpen a szakember által összeállított és felépített FRP után kezdheti el az ugyancsak szakember által javasolt sporttevékenységet, fizikai aktivitást. Térdfájdalom csontritkulással visszatérő krónikus derékfájdalom után a FRP-ban milyen szintet ért el a páciens a gerinc funkcionális kapacitásának fejlesztése után?
A gyógytornász által irányított funkcionális rehabilitációs programok a visszatérő és krónikus derékfájós pácienseknél a gerinc mérhető funkcionális kapacitásán alapulnak, s ezt követően adaptálható csípőfájás súlyemelés után elkezdett vagy folytatott sporttevékenység is.
Mi a visszatérő és krónikus derékfájdalmat generáló kóroki tényező? Volt-e korábban gerincműtéte a páciensnek vagy sem, és ezzel megoldódott-e a problémája? Az adott gerincműtét nem jelenti feltétlenül az aktuális sportág abbahagyását, hisz intézeti praxisunkban is számos sportoló-élsportoló a gerincműtét után megfelelő rehabilitációt követően sikeresen folytathatta a korábbi sporttevékenységét és a versenysportot.
A szerzőről Dr. Ferenc Mária az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, reumatológus-fizioterápiás és mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, osztályvezető főorvos.
Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés alapján, várakozás nélkül! A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt.