A zselatin segít az ízületi fájdalmakban
Zselatin: valóban használ ízületi porckopás esetén? Kérlek, ajánld másoknak is: Itthon és külföldön is sokan beszélnek arról, hogy a zselatin fogyasztása használhat-e ízületi porckopás esetén?
A porc újjáépítése nem csodaszerekkel serkenthető
Vannak, akik esküsznek rá. És vannak, akik szerint ez is csak egy placebo, azaz hatóanyag nélküli készítmény. A szakértők, valamint az ízületi problémákkal küzdő emberek véleménye igencsak megosztó, ami a zselatin hatékonyságát illeti. Azonban mert egyre többen beszélnek róla, ezért arra gondoltam, hogy megpróbálok utánajárni az igazságnak!
A célom ezzel a cikkel, hogy kiderítsem és megosszam veled, mi is a zselatin hatása a porckopásra. Valóban jó lehet-e az étkezési zselatin ízületi fájdalmakra vagy csak néphiedelem? Miből készül a zselatin, és miért kedvelik?
Gondolkodtál már valaha azon, hogy az étkezési zselatin miből készül? Sokáig engem egyáltalán nem érdekelt az eredete, aztán úgy döntöttem, hogy megér egy alaposabb utánaolvasást az étkezési zselatin. Nem csak azért mert az étkezési zselatin ízületre is alkalmazható állítólag, de azért is, mert sokan kedvelik a gumimacikat a családban Szóval, alaposan körbejártam a zselatin segít az ízületi fájdalmakban a témakört! És persze a zselatin káros hatásai sem maradtak ki a kutatásból.
De erről később még többet írok. Most térjünk vissza arra, hogy az étkezési zselatin miből készül.
Ízületi fájdalmak | Doktor Tihanyi Segít a zselatinnak az ízületi fájdalmaktól
A zselatin állati eredetű fehérje, amit leginkább sertés és marha csontból illetve bőrből állítanak elő - innen az elnevezés, hogy marha zselatin. Ez természetesen azt feltételezi, hogy a zselatinban rengeteg kalcium és kollagén található.
A porc újjáépítése nem csodaszerekkel serkenthető Még folyós állapotban pl.
Van olyan megkérdőjelezhető álláspont, hogy zselatin kollagén helyett megállja a helyét és persze a legtöbben emiatt már rögtön arra következtetnek, hogy a zselatin fogyasztása képes megállítani az ízületi porckopást, valamint visszaadni a porcok rugalmasságát.
No meg, hogy jót tesz a növésben levő csontozatnak Azonban a zselatinban található kollagén nincs elemeire bontva. Ahogy azt már többször elmondtam Neked, a kollagént öt részrevagy úgynevezett peptidre lehet lebontani.
És mindegyik peptid a szervezet más-más részén fejti ki a jótékony hatását. Így például az I-es típusú kollagén peptid a bőrben, csontokban, inakban és szalagokban hasznosul. Az V-ös típusú kollagén peptid a hajszerkezetéért felelős. És csak a II-es típusú kollagén peptid az, ami az ízületekbe épül be.
Ezért is van az, hogy az Artroflex Plusba is csak ez a II-es típusú kollagén peptid kerül be. Tehát abból az egyszerű okból kifolyólag, hogy a zselatinban maga a kollagén óriásmolekula található meg ebben egyesül az összes kollagén peptidkorántsem biztos, hogy az ízületeid visszanyerik egészségüket.
A porc újjáépítése nem csodaszerekkel serkenthető
Előfordulhat, hogy a hajad és a körmöd kezd el gyorsabban nőni. Ám az is elképzelhető, hogy leghamarabb a bőrödben hasznosul a zselatinban található kollagén és kisimulnak a finomráncaid. Vagyis korántsem lehetsz biztos abban, hogy a zselatin fogyasztása azt az eredményt hozza neked, amire számítasz!
Vannak ugyan jelek, amelyek arra utalnak, hogy a zselatin enyhítheti az ízületi fájdalmakat. Illetve állati kísérletek során úgy tapasztalták, hogy a zselatin csökkentheti a reuma okozta duzzanatokat is.
Azonban további kutatásra van szükség ahhoz, hogy egyértelműen bebizonyosodjon a zselatin ízületi porckopásra gyakorolt hatása.
Zselatin térdre – a legolcsóbb csodaszer
Tehát korántsem biztos, hogy az étkezési zselatin ízületi fájdalmakra enyhülést adna a számodra. Vizsgálatok és eredmények a zselatin hatásáról ízületi porckopás esetén Számos kísérletet végeztek már a kutatók a zselatinnal kapcsolatosan.
Ezek során többnyire azt vizsgálták, hogy milyen hatása van a zselatinnak az artrózissal küzdő szervezetre? A rengeteg kísérlet közül kettőt szeretnék most kiemelni a számodra! Az egyik kísérlet során, ízületi porckopásban szenvedő alanyt vizsgáltak.
A kísérlet nemzetközi szinten zajlott ugyanis, az Egyesült Királyság, az Amerika Egyesült Államok és Németország is részt vett benne. Egész pontosan 20 helyszínen zajlott egyszerre a kísérlet. A kutatásban résztvevőket véletlenszerűen két csoportba osztották.
Az egyik csoport napi 10 gr kollagén hidrolizátumot egyfajta zselatina másik ugyanennyi placebót kapott 24 héten keresztül. A kísérlet befejeztével, a a zselatin segít az ízületi fájdalmakban azt tapasztalták, hogy a cseppek a csípőízület ízületi gyulladásában hidrolizátum nem csökkentette jelentősebben az ízületi fájdalmat, mint a placebo.
És az egyéb mozgással kapcsolatos fizikai funkciókat sem javította.
